el pulso de un corazón
Respuestas
Respuesta:
Datos básicos sobre la frecuencia cardíaca
Después de los 10 años, la frecuencia cardíaca de una persona debe estar entre 60 y 100 latidos por minuto mientras está en reposo. El corazón se acelerará durante el ejercicio. Existe una frecuencia cardíaca máxima y recomendada que varía según la edad del individuo.
Respuesta: El pulso es el latido de las arterias que se genera cada vez que el corazón se contrae. Tomando el pulso podemos saber la frecuencia cardíaca y conocer si esta es normal y si es regular o irregular. De esta forma fácilmente podemos definir el RITMO del Corazón.
CÓMO TOMAR EL PULSO
1
Debes disponer de un reloj con segundero
2
Siéntate y descansa por unos minutos
3
Extiende uno de tus brazos con la palma de la mano hacia arriba
4
Pon 3 dedos de la otra mano en la muñeca, por arriba del dedo pulgar y busca en el hueco que queda entre el hueso y el tendón el latido arterial; concéntrate y búscalo moviendo los dedos y haciendo ligera presión; extender la mano puede ayudar.
5
Una vez ubicado el pulso, cuenta cuántos latidos hay en 30 segundos; si lo multiplicas por 2 tienes la frecuencia cardíaca.
6
Es importante también que prestes atención a si el latido del pulso es regular o irregular