Question

describir los ejercicios que permiten trabajar activamente cada una de estas capacidades:

Fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad
Ayuda por favor!!!!! ​

Answer 1

Explicación:

1. fuerza: un atleta practicante de saltos en altura utiliza la fuerza para saltar, se tiene en cuenta de que si se sobre pasa terminará con algún desgarro!
2. flexibilidad; una bailarina aeróbica utiliza la flexibilidad, para realizar los movimientos sin lastimarse, el individuo flexiona sus músculos para bailar, también puede sufrir desgarres musculares, etc...

espero que te sirva por lo menos 2

Answer 2

Respuesta: ejercicios de fuerza son: abdominales, planchas.

resistencia: la sentadillas

flexibilidad: sentarse en el suelo piernas entendidas y tocar tus ies con las manos.

velocidad: trotar o puedes correr

:-)

Explicación: esos son los ejemplos, marcarme como la mejor