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NORMAS
. Respeta.
Tienes que correr fuera de los carriles internos.
. Ve en el mismo sentido.
Eso significa que debes correr en el sentido contrario a las agujas del reloj.
. Rebasa por tu derecha.
Debes dar un aviso verbal a quien esté adelante.
. Fuera audífonos.
Al entrenar en pista debes prohibirte entrenar con audífonos para escuchar todo lo que hay a tu alrededor.
. No invadas más carriles.
Muchos corredores llegan a las pistas de atletismo a caminar, lo cual no es malo, pero en ocasiones van en grupos grandes e invaden bastantes carriles.
SITIO DE LOS JUGADORES
salida alta: para salidas de una distancia superior a 400m, en la que hay una voz de salida (a sus puestos) y el disparo de salida. ...
salida de tacos: para todas las distancias hasta los 400m incluidos, en la que tenemos dos voces “a sus puestos”, “listos” y el disparo de salida.
TIPOS DE TIROS
Los lanzamientos en atletismo están formados por cuatro pruebas. Lanzamiento de peso, disco, jabalina y martillo. El elemento común de todos los lanzamientos es que la forma de lanzarlos posee una técnica especial y la mejora de la misma es la que hace que un lanzamiento sea mejor o peor.
Explicación paso a paso:espero que te sirva ..ponme colmo mejor respuesta porfa