Question

¿cuál es la importancia de realizar actividad fisica en esta cuarentena?​

Answer 1

Respuesta:

-Ayuda a liberar el estrés

-Mejora nuestra salud cardíaca y pulmonar

-Mejora la autoestima

-Elimina sustancias nocivas para el cuerpo

-Previene enfermedades

Explicación:

Y enfocandome un poco más en el sentido de bienestar, muchas personas sienten ansiedad por esta cuarentena, el ejercicio nos ayuda con el estrés que podemos obtener gracias a todo el tema del Coronavirus