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AYUDA PORFAVOR
¿Por qué es necesario realizar un calentamiento antes de hacer
una actividad física?
➢ Beneficios a nivel: muscular, respiratorio, psicológico y
sistema nervioso.

helencuki: y cuales son los beneficios?
Anónimo: de hacer calentamiento antes de hacer ejercicio?

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
1

Para no tener dolores musculares o en otra parte del cuerpo

Respuesta dada por: Anónimo
2

Respuesta:

el calietamiento permite que los.musculos tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio

Explicación:

espero te ayude :)

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