Question

AYUDA PORFAVOR
¿Por qué es necesario realizar un calentamiento antes de hacer
una actividad física?
➢ Beneficios a nivel: muscular, respiratorio, psicológico y
sistema nervioso.

Answer 1

Para no tener dolores musculares o en otra parte del cuerpo

Answer 2

Respuesta:

el calietamiento permite que los.musculos tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio

Explicación:

espero te ayude :)