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La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
Explicación:
espero que te sirva :)
5846paumoran:
Hola! Gracias por tu comentario, pero me refería a que tipos de ejercicios se deberían hacer, no a la definición de la entrada en calor. De igual manera te agradezco por la colaboración. :)
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