Question

Enumera las 4 capacidades físicas básicas y coloca 3 ejemplos de actividades donde sean necesarias

Answer 1

Respuesta: fuerza resistencia velocidad flexibilidad

FUERZA : ejercicios en pareja , saltos , lanzamiento

RECISTENCIA : test de Cooper prueba funcional de carga lineal, prueba funcional progresiva, siendo importante adaptarlas a las características del alumnado con el que trabajen

VELOCIDAD : juegos de coordinación en los primeros ciclos, carreras de relevos, saltos, persecuciones, salidas atendiendo a diferentes estímulo

FLEXIBILIDAD : en juegos de persecución a través de circuitos por estaciones, usando tanto ejercicios de movilidad como estiramientos.

Explicación: