ayuda
1.que son los ejercicios de alto impacto los beneficios y cuidados que se debe tener.
2.10 ejercicios de alto impacto
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pues ejercicios de alto nic¿vel son los mas difisiles o avansados
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Este tipo de actividades reducen el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular pero aumentan el de sufrir una lesión durante su puesta en práctica.
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