Question

elabora una piramide de alimentos que consumes diario y ocasional​mente

Answer 1

Respuesta:

Consumo diario de alimentos

Los carbohidratos:

• Los alimentos compuestos por harinas y sus derivados, arroces, cereales, pastas, son considerados dentro del grupo de los carbohidratos.

Las verduras:

• En primer lugar proporcionan vitaminas A y C, ácido fólico y algunos minerales importantes como el hierro y el magnesio. Presentan bajas cantidades de grasas saturadas y sin olvidar su contenido de fibra. Según la pirámide, es bueno comer 3 a 5 porciones de vegetales por día.

Espero, que le haya servido, querido ususario.