Question

hola necesito que me digan por que es tan importante dormir bien, minimo 5 renglones plis ayudeneme

Answer 1

Respuesta:

Dormir es fundamental para la mente. La privación de sueño dificulta el aprendizaje y la realización de tareas. Y es que, entre los beneficios de un correcto descanso, destaca un mejor funcionamiento de la memoria. Entre otras cosas, dormir hace que asimilemos bien la información recogida a lo largo del día.

La gente con falta crónica de sueño tiene más probabilidades de tener depresión. Dormir es importante para una buena salud.

Los estudios demuestran que no dormir suficiente o tener una mala calidad de sueño, incrementa el riesgo de hipertensión, enfermedad cardíaca y otras enfermedades