Question

Como calcular Proteínas , Hidratos de carbono y Grasas?

Answer 1

Cómo calcular los macronutrientes

Carbohidratos: la recomendación es que supongan entre el 45 y el 55% de la ingesta de calorías. ...

Proteínas: en este caso se recomienda que supongan alrededor del 20-35% de las calorías.