Question

10 consejos para una alimentación sana ​

Answer 1

Respuesta:

no comiendo mucha grasa

no comer mucho las chucherías

comer fruta s

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

1. Beber mucha agua.
2. No picar entre horas.
3. Reducir el consumo de sal.
4. No comer tanta comida basura.
5. Comer 5 veces al día.
6. Tomar té.
7. Intentar comer todos los días a la misma hora.
8. No cenar muy tarde.
9. No comer raciones muy grandes.
10. Comer mucha fruta y verdura.