Question

Cuántos litros de agua aproximados al día debe consumir un deportista

Answer 1

3 litros diarios

Explicación:

la hidratación en el deportista debe ser controlada y regulada antes, durante y después del ejercicio. Es muy importante monitorizar las dosis de agua días antes del ejercicio. Las recomendaciones hídricas para los deportistas son de beber tres litros al día.

Answer 2

Respuesta:

Un niño: un litro y medio

Un adulto: de dos a tres litros

Explicación:

espero t ayude