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Cuántos litros de agua aproximados al día debe consumir un deportista

Respuestas

Respuesta dada por: matajirat
1

3 litros diarios

Explicación:

la hidratación en el deportista debe ser controlada y regulada antes, durante y después del ejercicio. Es muy importante monitorizar las dosis de agua días antes del ejercicio. Las recomendaciones hídricas para los deportistas son de beber tres litros al día.

Respuesta dada por: kylieinciogonza
0

Respuesta:

Un niño: un litro y medio

Un adulto: de dos a tres litros

Explicación:

espero t ayude

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