Question

Te invito a realizar en familia el calentamiento de nuestros músculos, los mismos que son muy importantes para
nuestra salud. Posteriormente responde:
¿Por qué es importante conocer este test físico?


¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi salud?


¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?

Answer 1

Respuesta:

el ejercicio regula el funcionamiento de los pulmones y el corazon para quemar el exceso de calorias ingeridas y mantener tu peso bajo control .ademas el ejercicio tambien mejora tu fuerza muscular aumentara tu flexibilidad articular y mejora tu resistencia

espero y te sirva