Question

ejercicios de tren superior que se utilicen en la entrada en calor para una clase de educación física.

Answer 1

Respuesta:

ABDOMINALES. Comenzamos con un ejercicio clásico que ayuda a potenciar el Core (musculatura completa del tronco) y evitar así problemas de espalda y estabilzar abdomen y cadera

PLANCHAS

JALÓN AL PECHO.

FLEXIÓN DE CODO CON PESAS

EXTENSIÓN DE CODO

Explicación:

ESPERO HABERTE AYUDADO PONME COMO LA MEJOR RESPUESTA PLS