Haz un TOP 10 de habilidades para procesar las emociones de forma saludable, tuyas o de otras personas de tu hogar, escribe su nombre. Pág. 6
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Mamá: Que salga se divierta, dibuje, cuente hasta 10 antes de realizar una acción que luego se pueda arrepentir. Salir con amigas, ir a un spa, hacer ejercicio, jugar con plastilina, tomar un descanso, ir de compras, tomar un té
Papá: Cuente hasta 10, Leer, escuchar música, salir a caminar, jugar con las mascotas. Dormir, hacer manualidades, salir a trotar, salir a comer, tomar un descanso
Mías: Leer, Divertirme, dormir, salir con amigos, dibujar, ver series, salir con amigos, hacer ejercicio, ir de compras, salir a pasear a mi mascota.
Espero que te ayude ya no tuve más imaginación para poner más jeje <3
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