! 10 beneficios de hacer deporte?​


abriltoledo84: Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Reduce la sensación de fatiga.
Beneficios psicológicos
Aumenta la autoestima.

Respuestas

Respuesta dada por: ximenabril1997
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Respuesta:

  1    Fortalece los músculos y la densidad ósea

2 reducirás el riesgo de muerte prematura

3 aumento de la capacidad de concentración y la memoria

4 vivirás sin estrés

5 dormirás mejor

6 fortalece tus defensas

7 tu peso bajo control

8 lucirás una piel perfecta

9 ayuda en el tratamiento de las enfermedades crónicas

10 beneficios del deporte en los niños

Explicación:

Espero que te haya ayudado :)

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