• Asignatura: Psicología
  • Autor: laloeduardo485
  • hace 7 años
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algun metodo o consejo para calmar la ira??

danixacherodiazchina: lo que puedes hacer es respirar contando hasta 10 o sino imaginarte cosas bonitas

Respuestas

Respuesta dada por: Elkirby
2

Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...

Escucha música (con tus auriculares). ...

Escribe tus pensamientos y emociones. ...

Dibuja. ...

Medita o practica respirar profundamente. ...

Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...

Distráete

Elkirby: _gaspa_
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