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Ponte en forma.
Fíjate metas realistas.
Revisa tu equipo.
Considera participar de un campamento deportivo.
Consulta a tu médico.
LOS DEPORTES SE PUEDE PRACTICAR A TRAVES DEL ATLETISMO,VOLEY, FUTBOL, BASQUET, ETC.
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estando activo, alimentandosé con alimentos saludables, hacer ejercicios durantec2 horas a diario. espero que te ayude saludos desde Perú
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