Plantea tres recomendaciones de los cuidados que debemos tener al practicar deportes que requieren de balones o pelotas
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1.Hacerse una revisión médico-deportiva antes de empezar a practicar este deporte.
2.Revisar el campo cada vez para asegurarse de que no haya agujeros ni otros obstáculos, incluyendo basura y cristales rotos.
3.Revisar ambas porterías para asegurarse de que son seguras. Las porterías deben estar bien ancladas al suelo, y los postes deben estar bien almohadillados.
4.Extraerse cualquier piercing o joya antes de jugar o de entrenar.
5.Pre calentar y estirar siempre antes de entrenar o de empezar un partido.
6.Dejar de entrenar si se lesionaran o sintieran dolor
7.Mantenerse bien hidratados, sobre todo en los días calurosos y soleados,
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