Question

Cuál puede ser otra forma que prefieres para estirarte usando el bastón?

Answer 1

Respuesta:

1. Sostenga un bastón (o algo similar

por debajo de la cintura con ambas

manos. Acuéstese de espaldas para

empezar. Avance para comenzar en

la posición de pie como le sea

posible.

2. Levante el brazo lesionado a un lado

y hacia arriba.

Permita que el bastón haga el

esfuerzo para el brazo lesionado.

Permita que el brazo sano guíe el

brazo lesionado.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

flexiona la cintura para el costado con el baston