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Actívate. ...
Ojo a la alimentación: para mantener un peso adecuado debes disminuir la ingesta calórica, consume muy poca cantidad de harinas, legumbres, cereales y pastas. ...
Evita el sol: si te expones al sol que no sea entre 10am y 4pm, porque hay más
acostaacosta154:
no estás respondiendo a mi pregunta
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