Question

1. Por qué se deben implementar horas y rutinas de ejercicios?
2. Es importante practicar deportes? por qué explica y da 5 razones importantes
3. cuáles deportes son beneficiosos para las diferentes partes del cuerpo: Tronco,
extremidades inferiores y superiores

Answer 1

Respuesta:

1.-Hacer deporte es muy beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente. Muchas personas lo practican, pero no todos llegamos a incorporar la rutina de ejercicio como un hábito más de vida. Primero, y ante todo, tenemos que buscar un objetivo por el cual motivarnos. Puede ser cualquier tipo de meta, pero que sea realmente importante como para hacer pequeños sacrificios.

2.-Practicar algún deporte proporciona una gran cantidad de beneficios a las niñas. Por ejemplo, les puede ayudar a desarrollar su autoestima y confianza mientras que a las jóvenes puede motivarles a la excelencia académica y mejorar sus habilidades sociales.

3.-Pesas con balanceo, Jumping, sentadillas, Burpee,

Explicación:

Espero q te ayude :)

Answer 2

Respondiendo córtamente:

1._Por que es beneficioso para nuestra salud y bienestar.

2._Si , por qué mejora nuestra salud , nos hace eliminar toxinas de el cuerpo, hace que el corazón bombee más rápido, ayuda a la musculatura, ayuda a equilibrar nuestro peso.

3._Pesas , Gym , fútbol para las extremidades