Question

escribe como podemos mantener saludable nuestro sistema de defensa ​

Answer 1

Respuesta:

Dormir como mínimo 8 horas al día. ...

Mantenerse alejado del estrés. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Una alimentación sana y equilibrada. ...

Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...

Mantener una buena higiene.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

nuestro sistema de defensa lo mantendremos saludable siempre y cuando nos alimentemos bien, descansemos lo necesario y no consumamos sustancias alucinógenas, psi coactivas  mas conocidas como drogas

Explicación: