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son las cualidades mínimas que conforman la condición física de cada persona y mediante su entrenamiento ofrecen la posibilidad de mejorar las habilidades del cuerpo, como la flexibilidad, la fuerza, la velocidad y la resistencia.
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Se entiende por capacidades físicas, aquel esfuerzo físico que puede hacer un individuo. Donde este se encuentra relacionado con las cualidades que este posee en dichas actividades físicas.
¿Cuáles son las capacidades físicas?
La capacidad física también mejora con el entrenamiento físico, haciendo ejercicio de forma regular. Ayudando a desarrollar todas estas capacidades del ser humano, que se dividen o clasifica de la siguiente manera:
- La fuerza
- La flexibilidad
- La resistencia
- La velocidad
- La coordinación
- El equilibrio
- La agilidad
Para conocer más sobre la capacidad física, visita: brainly.lat/tarea/1487893
#SPJ3
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