¿Qué es y para qué sirve la entrada en calor?
¿Qué son las capacidades motoras?
¿Podemos trabajar las C.M. en casa?
¿Para vos que es un circuito de entrenamiento?
¿Para qué sirve la entrada en calor?
¿Qué descubriste en las distintas clases de ED. Física hasta el momento?
Respuestas
Respuesta:
1-La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
2-Definición Las capacidades motoras son las condiciones motoras de tipo endógeno que permiten la formación de habilidades motoras. Son un conjunto de predisposiciones o potencialidades motrices fundamentales en el hombre que hacen posible el desarrollo de las habilidades motoras aprendidas.
4-El circuito de entrenamiento es un método de entrenamiento físico mediante el cual el deportista debe encadenar diferentes ejercicios deportivos sin tener un tiempo de recuperación. Por lo tanto, cada actividad física realizada se define mediante una duración relativamente corta y un número fijo de repeticiones
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Explicación:
