Actividad:
1) escribe hábitos de vida
saludable que consideres
llevas en tu vida
2) realizar durante esta semana
actividades físicas
que
observas en la pirámide
3) en el texto de actividad física
encuentras tres palabras en
negrilla, escribe la definición
de cada una, pero lo que usted
entiende, NO consultes
diccionario o internet
Respuestas
Respuesta:
REDUCIR EL COMSUMO DE DULCES
Estos aumentan la ingesta calorica general y favorece que disminuya el consumi de otros alimentos que contienen calorias mas adecuadas.
APRENDER A COMER SANO
Nos da la posibilidad y la motivacion para construir las bases de una vida saludable y activa.
BEBER MUCHA AGUA
La sangre contiene mucha agua lleva oxigeno a las celulas del cuerpo, sin oxigeno las celulas moririan y el cuerpo dejaria de funcionar.
REALIZAR EJERCICIOS Y DEPORTES
El ejercicio previene problemas de salud aumenta la fuerza la energia y ayuda a reducir el estres.
DORMIR LAS 8 HORAS
Cuando dormimos se incrementa la liberacion de la hormona del crecimiento, esta comienza a elevarse a partir de los 20 minutos de sueño y es.por ello que es fundamental dormir.
ESPERO TE SIRVA!!!
Respuesta:
KUTY
Explicación: