Question

de que manera nos favorece estar en buena actividad física para nuestra salud?

Answer 1

Respuesta:

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Porque la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de múltiples beneficios: Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades no transmisibles. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal

Explicación:

Answer 2

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.