Question

¿son importantes las fibras y los vegetales para el desarrollo del cuerpo humano? ¿por que?

Answer 1

Respuesta: ¿Por qué es importante la fibra?

Beneficios de su ingesta

​ La fibra aumenta el volumen de las heces al crear residuo sólido y absorber agua lo que produce unas heces más voluminosas y menos consistentes. Además, disminuye el tiempo de tránsito intestinal, es decir, acelera el proceso de evacuación, aumentando su frecuencia

Explicación:

Answer 2

hola¡

si, ya que estas aportan bacterias "buenas" a nuestro metabolismo, es decir que nos ayudan a tener una buena digestion. Tener una buena digestion ayuda para la buena salud, ya que de ella depende la absorción de los nutrientes que el cuerpo necesita