Question

¿Cómo sería la dieta balanceada?

Answer 1

Respuesta:

Una dieta balanceada  supone fomentar el consumo de frutas, verduras y hortalizas y reducir el de grasas y azúcares. Se entiende por dieta equilibrada a una dieta que incluye una variedad de alimentos en las cantidades apropiadas

Explicación:

el consumo de frutas, verduras y hortalizas y reducir el de grasas y azúcares

Answer 2

Respuesta:

El plato del buen comer

Explicación:

Aunque parezca cliché es lo que indica el plato del buen comer como consumir más verduras y menos grasas. Pero no por esto tienes que sacar alimentos de tu dieta podrías reducir el consumo de estos que no te proporcionan vitaminas y aumentar los que te la proporcionan.