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La resistencia, así como los ejercicios de fuerza, aumentan los almacenamientos de energía en el músculo. Esto es importante porque el agotamiento de las reservas de energía muscular (principalmente de carbohidratos) provoca fatiga en las actividades de resistencia.29 oct. 2018
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Educación física es importante ya que mantienen al ser humano en buenas condiciones tanto físicamente como mentalmente. Esto permite que no sufra de enfermedades comunes, que hoy en día sufren muchas personas, por ejemplo: cardíacas, obesidad, diabetes, depresión y muchas más enfermedades. Esto permite que el ser humano pueda disfrutar de su vida.
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Espero haberte ayudado ;) dame coronita xfa
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