Question

Cuáles de los alimentos que consumes diariamente son nutritivos​

Answer 1

Respuesta:

Los cereales: Los cereales son la principal fuente de hidratos de carbono del organismo y su consumo te aporta energía durante un largo período de tiempo. Debes consumir de 4 a 5 raciones diarias de este grupo, como arroz, pan, cereales o pasta y combínalo también con alimentos feculentos como la patata o el boniato.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La menestra, el pescado, de todo un poco para mantener un buen equilibrio, pero sobre todo si quieres mantener un vida sana tienes q acompañar todo está alimentación con unos buenos ejercicios