Hola!, es URGENTE. ¿Que capacidades fisicas se desarrollan en el atletismo y porque?
DOY 30 PUNTOS!!
Elflako666:
Piernas, gluteos, abdomen y pantorrillas
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Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto, elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.
Todos tenemos desarrolladas en alguna medida las cualidades motrices y físicas. Mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestionan la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico-deportiva. Además, en su conjunto, determinan la aptitud física de un individuo. capacidades fisicas para un atleta son:
❶ VELOCIDAD
❷ FUERZA
❸ RESISTENCIA
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