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Respuesta:
Explicación paso a paso:
Cuando se presenta una situación aflictiva, el cuerpo puede sentir y expresar: tristeza, enojo, preocupación o disgusto.
es algo que no se puede evitar ya que es parte de nuestras emociones
se debe aceptar su presencia Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo
Liberar la tensión por otras vías
Presionarte para tener pensamientos positivos
Intenta recordar tus virtudes y éxitos
Distrae tu atención hacia un asunto concreto
Piensa en tu futuro más inmediato.
Respuesta:
una emocion aflictiva se lo puede reconocer xq es algo q te desmotiva, es una negatividad en relacion a un tema, y no nos hace sentir bien, tambien se lo puede identificar cuando no se esta comodo, solemos aveces decir q nos afligimos en esos casos
espero que te ayude