Question

Cuales son los riesgos y beneficios que conlleva ejecutar la fuerza como capacidad física básica?

Answer 1

Respuesta:

La rodilla

Explicación:

Answer 2

Beneficios

– Desarrolla el sistema muscular.

– Aumenta el tono muscular, lo que ayuda a tener una mejor postura corporal.

Riesgos

– Lesiones en articulaciones y en la columna vertebral si no se mantiene una postura correcta en la ejecución de los diferentes ejercicios de fuerza.

– Incidencia negativa sobre el crecimiento óseo si se aplican cargas muy elevadas en edades tempranas.