que ejercicios debo hacer para bajar de peso
Raptordbs:
facil bro pero sin dieta se tarda mucho
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Entre ejercicio y ejercicio no debes descansar más de dos minutos.
- Sentadillas (3 series / 10 repeticiones)
- Flexiones (3 series / 12 repeticiones)
- Zancadas (2 series / 14 repeticiones)
- Fondos de tríceps (3 series / 12 repeticiones)
- Elevaciones laterales de brazos (3 series / 15 repeticiones)
Explicación:
Respuesta dada por:
0
no necesitas hacer ejercicio
Respuesta:
hay uno en youtube :
dirigete a youtube y busca audio para bajar de peso
machucas el video y luego escucha el audio
tienes que tomar agua durante el audio
Explicación:
dame corona si te sirvio
los resultados son grandes
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