2)Con tus palabras! ¿Qué entiendes por flexibilidad? ¿Cuáles son sus componentes?
si pueden haganlo con sus palabras xfi
War5580:
Adicionalmente, también se refiere a la movilidad de los músculos, lo que permite más movimiento alrededor de las articulaciones.
componentes son !!! La flexibilidad está condicionada por dos importantes componentes: LA MOVILIDAD ARTICULAR: es la posibilidad de movimiento de un articulación. LA ELASTICIDAD MUSCULAR: es la capacidad de los músculos y tendones para elongarse y volver a su forma original.
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1° pregunta: La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento .
2° pregunta: factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.
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En este caso, la flexibilidad del tipo muscular determina la capacidad del músculo para estirarse sin daño. Esta posibilidad depende del rango de movimiento de los músculos que forman la articulación.
Esta es la característica de que algunos de nuestros componentes musculares deben deformarse debido a la influencia de fuerzas externas, por lo que su extensión longitudinal aumenta, y una vez que el movimiento se detiene, su forma longitudinal volverá a la forma original. 3
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