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q debes tener en cuenta para practicar actividades fisicas?​

jason992: hola valeriA

Respuestas

Respuesta dada por: valeriacalderon2919
2

Respuesta:

Debes tener en cuenta tu condición física

Explicación:

Un test muy practico para saber tu frecuencia cardíaca es el test de ruffier, después de adquirir los resultados podrás elegir el nivel de dificultad al hacer ejercicio físico.

Respuesta dada por: ignacionicole507
2

El espacio y lugar adecuado.

Tener agua.

Un vestuario adecuado, para que me permita un fácil movimiento.

Iniciar con un buen calentamiento.

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