realiza un Top 10 habilidades en orden que consideres mas importantes para procesar las emociones de forma adecuada. por ejemplo ::revisen la imagen ay ay ejemplo xfa chic@s ayudenmen es para hoy
Respuestas
Respuesta:
espero te sirvan
Explicación:
Empatía
- “La empatía es la capacidad de comprender o sentir lo que otra persona está experimentando desde su marco de referencia, es decir, la capacidad de ponerse en los zapatos del otro”
- Autoconciencia
La autoconciencia es el arte de comprenderse a sí mismo, reconocer qué estímulos está enfrentando y luego prepararse para cómo manejarse a sí mismo de manera proactiva y reactiva. La autoconciencia es cómo nos vemos a nosotros mismos, y también cómo percibimos que otros nos ven. El segundo aspecto externo es siempre el más difícil de evaluar correctamente.
- Curiosidad
Muéstrame una persona curiosa que esté dispuesta a aprender y mejorar, y te mostraré una historia de éxito que está por suceder. Cuando tienes curiosidad, eres apasionado, y cuando eres apasionado, te impulsa a desear ser el mejor. Tus “antenas” están a la altura de las cosas que te gustan, para querer crecer y aprender más. Esta mentalidad de aprendizaje afecta positivamente a otras áreas de sus relaciones de vida.
- La mente analítica
Las personas más inteligentes emocionalmente y resueltas son pensadores profundos que analizan y procesan toda la información nueva que se les presenta. Continúan analizando información, hábitos y formas de hacer las cosas para ver si pueden extraer formas de mejorar. Todos somos “analistas” en el sentido de que pensamos conscientemente en toda la información nueva que se nos presenta.
- Creencia
Un componente importante para mantener el autocontrol emocional es utilizar el poder de la fe para creer en ti mismo tanto en el presente como en el futuro.
- Necesidades y deseos
La mente emocionalmente inteligente es capaz de discernir entre las cosas que necesitan versus las que serían “agradables de tener” que clasifiquen más apropiadamente como deseos. Una necesidad, particularmente en el contexto de la “Jerarquía de Necesidades” de Abraham Maslow, es el nivel básico de seguridad, supervivencia y sustento. Una vez que se cumplen esas cosas, podemos progresar a otras necesidades y, por supuesto, querer.
- Apasionado
El liderazgo inspirado y el amor por lo que haces nace de la pasión por un tema o personas. Las personas con un EQ alto usan su pasión y su propósito para encender el motor que los impulsa a hacer lo que hacen. Esta pasión es contagiosa: impregna todas las áreas de sus vidas y se contagia a las personas que los rodean.
- Optimista
Si deseas aumentar tus oportunidades, mejorar tus relaciones y pensar de forma clara y constructiva, debes tener una actitud positiva. De todas las cosas que tratamos de controlar e influenciar, nuestra actitud es lo que siempre está bajo nuestro control. Podemos elegir vivir cada día siendo positivos. Es así de simple.
- Adaptabilidad
Las personas emocionalmente inteligentes reconocen cuándo continuar su curso y cuándo es el momento de un cambio. Este reconocimiento de vital importancia y la capacidad de tomar decisiones nítidas y rápidas se llama adaptabilidad. Debes determinar cuándo mantenerte en el rumbo o cuándo seguir avanzando en otra dirección.
- Desear el éxito a otros y a ti mismo
Por último, una persona emocionalmente inteligente está interesada en el éxito y los logros generales, no solo para sí mismos, sino también para sus compañeros. Su liderazgo y pasión inspirados, combinados con su optimismo, los impulsa a querer hacer lo mejor para sí mismos y para los demás.