3. Seguramente estos días hayas pasado por diferentes emociones. Identifica tres emociones y describe el momento en el que las sentiste. Escribe detalles: cómo estaba tu cuerpo, cuáles eran tus pensamientos y qué hiciste para asimilar esa emoción. Es importante reconocer estos tres elementos: cuerpo, mente y conducta, porque es sobre lo que podemos actuar para asimilar la emoción.
escarlin2004:
Seguramente estos días hayas pasado por diferentes emociones. Identifica tres emociones y describe el momento en el que las sentiste. Escribe detalles: cómo estaba tu cuerpo, cuáles eran tus pensamientos y qué hiciste para asimilar esa emoción. Es importante reconocer estos tres elementos: cuerpo, mente y conducta, porque es sobre lo que podemos actuar para asimilar la emoción.
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4
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ansiedad en clase estres en clases
miedo en clases
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1
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1. decepcion cuando no puedo hacer algo por mi misma
2.imcomprension no estoy sastifecha con esta vida y no entienden
3.soledad no tengo a nadie y ya
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