Question

explica
como debe ser un calentamiento
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Answer 1

Respuesta:

Pautas para efectuar el calentamiento

El calentamiento debe ser progresivo, debe de ir de menor a mayor intensidad, del 0.3 al 0.8 WINT, y se debe ir aumentando conforme se va incrementando la temperatura muscular.

Explicación:

Espero que te ayude UwU

Answer 2

Explicación:

Pautas para efectuar el calentamiento

El calentamiento debe ser progresivo, debe de ir de menor a mayor intensidad, del 0.3 al 0.8 WINT, y se debe ir aumentando conforme se va incrementando la temperatura muscular.