cuáles son los hábitos y pautas de hidratación que sin importantes en el desarrollo de la actividad fisica
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:Lo dividiré en unos pocos puntos:
- Controlar la respiración para evitar que tu bazo duela.
- Controlar la cantidad de agua que se ingesto para evitar el punto anterior (bazo)
-Un buen calentamiento
-Evita el contacto de mucha agua en tu cabeza (esto porque tu temperatura corporal está elevada, en especial tu cabeza y al contacto con tu cabeza puede que te de dolor en la misma)
Espere te ayude...
Explicación:
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