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como se puede desarrollar la agilidad?​

sunnycarolinaluna: saltos de lado a lado, saltos de lado a lado con solo una pierna, salto en cuclillas,etc.

Respuestas

Respuesta dada por: nicolensoto15
3

Explicación:

7 Ejercicios para mejorar la agilidad y la elasticidad mientras corres

1.Saltos de lado a lado. ...

2.Saltos de lado a lado con una sola pierna. ...

3.Salto en cuclillas. ...

4.Salto en cuclillas lateral. ...

5.Salto al cajón. ...

6.Saltitos de lado a lado de vallas. ...

7.Fondo de pecho pliométrico.

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