Respuestas
Respuesta:
La autora de la investigación para un mejor proceder y para superar la situación de mejorar las prácticas de actividades físicas, deportivas y recreativas, recomienda:
Que los adolescentes sean motivados por los padres y representantes, en el proceso de las prácticas de actividades físicas, deportivas y recreativas, como alternativa de evitar el sedentarismo, y por consiguiente mejorar su estado de salud físico y corporal.
Que se les brinde a los adolescentes seguridad y orientación sobre las actividades físicas y recreativas para evitar que realicen actividades riesgos que puedan dañar la formación de sus músculos o huesos en formación y crecimiento, para que realicen ejercicios de una manera correcta.
Que se promuevan las prácticas de actividades físicas, deportivas y recreativas en la comunidad, por cuanto estas prácticas propician un desarrollo sano y seguro.
Que se eviten las sobrecargas o ejercicios contraindicados, considerando las características, necesidades y diferencias individuales que se pueden presentar en un grupo.
Que los adultos participen con los adolescentes en las actividades físicas y deportivas, recordándolas que ellos son los modelos a seguir por los adolescentes, ya que ellos les imitan y por lo general tratan de seguir el comportamiento de los padres.
Que los entes gubernamentales participen en este tipo de actividades orientando a los adolescentes hacia las prácticas deportivas y dotándoles de materiales deportivos.
Por último es necesario que los miembros de las comunidades participen conjuntamente en el desarrollo y salud de la juventud.
Respuesta:
El ejercicio permite controlar el sobrepeso. ...
El ejercicio ayuda a combatir enfermedades. ...
Hacer ejercicio pone de buen humor. ...
Hacer ejercicio aumenta la energía. ...
El ejercicio ayuda a dormir mejor. ...
El ejercicio estimula la vida sexual. ...
Hacer ejercicio puede ser divertido y promueve la socialización.