Question

relacionar .
1 ejercicios aeróbicos
2 ejercicios que fortalecer los músculos
3 ejercicios que mejoran los huesos
4 ejercicios que mejoran la flexibilidad
5 ejercicios para el equilibrio y coordinación
gimnasia con aparatos( ) estiramientos gimnasia( )
baile yoga( )
saltar hacer deporte ( )
correr montar bicicletas( )​

Answer 1

Respuesta:

1 ejercicios sentadillas, jumping jacks, bailoterapia

2 sentadillas, correr, abdominales, flecciones de pecho resistencia de piernas

3 levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar

4 hacer gimnasia y bailoterapia

5 Levantar una rodilla hasta que la cadera se doble en un ángulo de 90 grados, y mantenerla allí el mayor tiempo posible tendiendo a aumentar el equilibrio. ...

Colocar un pie delante del otro, y caminar luego apoyando el talón primero y luego la punta del pie.

Explicación: