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EJERCICIOS
JUEGOS QUE CONSUMEN MUCHA ENERGIA Y ACE QUE PERDAMOS ENERGIA EN EL CUERPO
¿Cómo recuperar el cuerpo del cansancio?
9 maneras saludables de revitalizar tu cuerpo
Evita los refrigerios rápidos. ...
Come porciones pequeñas de alimentos saludables. ...
No abuses de la cafeína. ...
Toma una siesta. ...
Refréscate con una ducha fría. ...
Camina durante treinta minutos. ...
Bebe agua. ...
Cuídate.
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¿Qué es bueno para tener energía en el cuerpo?
10 alimentos antifatiga para tener más energía
Berro. Contiene vitamina C (43 mg/100) y abundantes minerales, en especial hierro y yodo. ...
Chucrut. Como todas las verduras redondas, la col constituye una fuente de energía que calma, centra y estabiliza. ...
Dátil. ...
Orejones. ...
Piñones. ...
Pomelo. ...
Quinoa. ...
Sésamo.
Explicación:
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Explicación:
Me hacen perder energía todas las actividades ya que nuestro cuerpo está en constante movimiento, estas son algunas actividades que nos gastan energía sin darnos cuenta:
Realizar tareas
Cocinar
Comer
Bañarse
Limpiar la casa
Hacer ejercicio.
Espero te ayude :)