Question

¿Cuáles son los beneficios psicológicos de la actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Produce químicos de la felicidad. ...  Reduce el estrés. ... Mejora la autoestima. ... Mejora tus relaciones sociales. ... Alivia la ansiedad. ... Previene el deterioro cognitivo. ... Mejora tu memoria. ... Aumenta tu capacidad cerebral,etc.

Answer 2

• Hacer deporte genera endorfinas.
• El deporte reduce la sensación de estrés.
• El deporte aumenta la autoestima en la persona.
• Aumenta tus círculos sociales.
• Alivio de la ansiedad.
• Reduce el riesgo de sufrir enfermedades degenerativas.
• Mejora la memoria.
• Aumento de la capacidad cerebral.
• Aumenta la autoestima
• Te sientes feliz con tu figura

Ojala te sirvaaaaaaaaaaa     : )