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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
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Mejora de la autoestima
Menor degeneración neuronal
Mejora del rendimiento escolar
Bajo de peso
Mas activo :D
Mejora los musculos, los reflejos y la coordinación
Explicación:ojala te ayude :3
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