Question

explica por qué es beneficioso beber dos litros de agua al día

Answer 1

Respuesta:

Se debe consumir de ocho o nueve vasos de agua diarios, la misma cantidad de líquido que se pierde. La razón es sencilla y exacta, como las matemáticas. Hay que beber la misma cantidad de agua que sale del cuerpo para conseguir el balance hídrico.

Answer 2

Beber agua es beneficioso por:

1.-Obtenemos energía y vitalidad, equilibra el funcionamiento de los riñones

2.-Prevención de infecciones en el sistema urinario

3.-Combate el estreñimiento

4.-Mantiene la piel hidratada

5.-Reduce dolores en las articulaciones, las articulaciones deben estar hidratadas

6.-Evita el estreñimiento, el agua facilita la digestión de la fibra

7.-Mantiene un peso adecuado