En la actividad anterior has aprendido formas de asimilar las emociones en diferentes
situaciones. Haz un TOP 10 de las habilidades que consideres que son más adecuadas
para procesar las emociones de una forma saludable. Pueden ser que tienes o que
identiﬁques en otras personas (concreta quien tiene la habilidad nombrada).

lisbethcarolina515: En esta pregunta tienes q poner q haces para controlar lo q pusiste anteriormente ( pregunta 6)

lisbethcarolina515: Como ser

lisbethcarolina515: pensar positivo , mantener la calma, comprensión,paciencia, diálogo calmado, auto motivación , pensar lo que vamos a decir

Raquel4196: a ya gracias x la ayuda

Respuestas

Respuesta dada por: neider30

Respuesta:

1.- Ira - Deportes.

2.- Triste - Música.

3.- Estresado - Videojuegos y/o Leer.

4.- Enfadado - Dormir.

5.- Aburrído - Pasear.

6.- Amor - Películas.

7.- Desesperado - Reflexionar.

8.- Felíz - Conversar

9.- Nervioso - Soledad.

10.- Miedo - Familia.

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Explicación:

Raquel4196: gracias

poncecedenomirianlou: gracias

eliasparedes0504: gracias

velizmedinahaily224: HAY TA

velizmedinahaily224: CAROLINA INTRIAGO

velizmedinahaily224: YA ENTRA

Respuesta dada por: mary24457181ozqyux

Algunas de las recomendaciones que me han permitido asimilar y regular las emociones son:

Lo primero que debemos hacer es reconocer y aceptar nuestras emociones.
Debemos practicar de forma constante la escucha activa que nos permite prestar atención a las que las personas nos están diciendo.
Realizar ejercicio de forma periódica.
Procurar tomar las críticas de una forma no personal.
Trabajar en la autoaceptación.
Mantener nuestra autoestima saludable.